Stuhl-Yoga: Einfach. Locker. Aktiv.

Du möchtest beweglicher werden, ganz ohne Stress? Stuhl-Yoga ist genau das Richtige für dich! Sanfte Übungen, die deinen Körper mobilisieren und den Geist entspannen. Ideal für alle, die sich fitter fühlen möchten, auch wenn du denkst, dass das gar nicht möglich ist, es geht! Kein Druck, jeder in seinem Tempo und nach seinen Möglichkeiten. Keine anstrengenden, langen Haltungen, sondern leichte, flexible Übungen und wenn du möchtest, auch individuell angepasst, um dich langsam zu steigern. Wir sind eine nette Truppe, die gemeinsam an ihrer Fitness arbeitet. Immer donnerstags in der Mehrzweckhalle um 10:00 Uhr! Komm vorbei und lass dich überraschen, wie gut es tut!